mar

Xerrades gratuïtes

. . .

Taller d'experimentació
Com gestiones l'estres, les pors, la rabia, la paciència?
Quina és la teva relació amb l'aliment, el tabac les adiccions en general?

Serà un matí on podràs experimentar viure en el aquí i ara.
Realitzarem pràctiques de Meditació, Mindfulness.
Tot acompayant de la filosofia Budista, El perdó, UCDM.

Horari:
10h Presentació i introducció a les diferents pràctiques
11h Pràctiques
12h conclusió

Quan: Dissabte 14 de Gener a les 10:00h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Confirmar assistència al telèfon: 607329111

Des de una visió practica en la vida diària.
Meditar ens pot ajudar en el nostre dia a dia, a trobar respostes, a trencar amb creences que ens limitant, a ser una mica més lliures.
Meditar no és només per aquelles persones espirituals, calmades, que tenen temps.... la meditació potser una eina a tenir en compte si vols viure una vida sense estres, nervis, angoixes, addiccions...

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Divendres 25 de novembre a les 20:00h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Confirmar assistència al telèfon: 607329111


neurona

Poder saber com ens afecten els conflictes emocionals en la nostre vida, i així poder-los fer conscients i transmutar-los.

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Dijous 15 de setembre a les 19.30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació al telèfon: 607329111


mediacio

Quan comptem amb el suport de la mediació, les persones, les famílies i la comunitat en general, podem resoldre pacíficament els nostres conflictes i arribar per nosaltres mateixes a un acord satisfactori per a tots.

A càrrec de Salut Segura
Quan: divendres, 23 de setembre 2016, a les 20:00h
On: Teràpies amb sentit. C/ Mañé i Flaquer, 24.
Places limitades, es prega confirmació al telèfon: 620321787


ucdm

A càrrec de Anna Felipo
Quan: dijous, 29 de setembre 2016, a les 19:30h
On: Teràpies amb sentit. C/ Mañé i Flaquer, 24.
Places limitades, es prega confirmació al telèfon: 605876311


mindfulness

Què és això del mindfulness? És la paraula en anglès per a referir-se a un tipus d'atenció pura: una que és impersonal, centrada en l'ara i silenciosa.
Impersonal, perquè opera sense incorporar-hi mai un “jo”, un “meu/meva” o un “mi”.
Centrada en l'ara, perquè no és record ni pensament.
Silenciosa, perquè no comenta, compara ni jutja.

No és una activitat molt estranya? Gens ni mica, és innata. Es manté durant un temps, però quan anem creixent és fàcil que l'anem deixant de banda en favor d'una atenció personal, que oscil·la entre la memòria i la imaginació i que no para de pronunciar-se.
Vols dir que he de fer com si no passés res? No. No es tracta d'escapar-te de res ni de negar res. Es tracta d'adonar-te d'allò que t'arriba pels sentits, sorgeix en el cor o es genera en la ment, tal com és. Experimentar-ho de ple, però sense apropiar-te'n i sense identificar-t'hi. Sigui allò que sigui, està en tu, però tu no ets allò.

Per què voldria recuperar-la aquesta atenció? Per viure una vida més plena i més lliure. Centrada en la realitat, en el present ?que és l'únic moment real?, i que no queda atrapada en les dinàmiques i reaccions mentals que s'han anat consolidant amb el temps i les experiències.

Com puc recuperar-la? Practicant amb determinació i paciència, sense rendir-te, censurar-te ni desesperar-te.

A càrrec de Josep M. Basart
Quan: Divendres 15 de Gener de 2016 a les 19.30h
On: Teràpies amb sentit. C/ Mañé i Flaquer, 24.
Places limitades, es prega confirmació al telèfons: 607329111 / 620321787

perdon

Coincidint amb el solstici d’hivern, aquestes festes ens ofereixen l’oportunitat de trobar-nos amb familiars i amics i sentir el caliu de l’amistat i l’amor.
Per fer realitat el desig de trobar-nos en harmonia i plenitud, parlarem de la comunicació com un acte a partir del qual compartim sentiments, il·lusions, i que té la força d’acostar-nos o allunyar-nos dels altres, segons com és utilitzada.
Un pas més enllà, hi ha el perdó. Quan connectem amb l’anhel més profund de l’ésser humà, en el perdó oferim una nova ocasió, oferim de restablir un vincle. Una expressió de l’amor, perquè només qui estima és capaç d’oferir una nova possibilitat a l’altre.

A càrrec de Clara Garcia i Salut Segura
Quan: Divendres 18 de Desembre de 2015 a les 19:30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació als telèfons:
607 329 111 / 620 32 17 87

happy

En la vida hi ha moments bons, moments no tan bons i moments difícils, però sempre pots trobar un lloc on sentir-te bé.
Si ets d'aquestes persones que creus que la vida és un patiment, que no pots deixar de tenir pensaments negatius, que som com som i no podem canviar...
En aquesta xerrada descobriràs,qui no et deixa ser feliç, qui no et deixa sentir-te bé, i trobaràs eines per aconseguir-ho.

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Dijous 12 de Novembre de 2015 a les 19.30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació

knowyou

El desig que compartim totes les persones de totes les edats és viure en pau i harmonia, i ser felices. En la relació que s'estableix en les sessions individuals, la persona aprèn a comprendre's a si mateixa, a prendre decisions amb confiança, a relacionar-se amb els altres d'una manera més madura i es prepara per viure la vida amb plenitud.
Es tracta de descobrir alguns aspectes de nosaltres mateixos que ens ajudin a connectar amb el nostre ésser essencial, i a partir d'aquí poder relacionar-nos plenament amb els altres.
La xerrada serà una sessió dinàmica, en la qual es combinarà l'explicació i l'intercanvi, a partir de la reflexió sobre supòsits pràctics.
Persones a les quals va dirigida: joves a partir de 14 anys i adults de qualsevol edat que hi estiguin interessats: pares, mares, estudiants, professionals de qualsevol àmbit.
Durada: 1 hora aproximadament.

A càrrec de psicòloga Salut Segura
Quan: Divendres 20 de Novembre de 2015 a les 20:00h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació al telèfon 620 32 17 87

stress

Presentació d'un nou metode per descobrir el que t'impedeix aprimart-te, amb tècniques com PNL, ecologia mental, bioneuroemoció.
A més podràs gaudir d'una degustació del 1er cafè saludable.

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Divendres 20 de Febrer del 2014 a les 19.30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació

stress

A la primera sensació d’ansietat, simplement aturat i busca:
Quin és el pensament que me’n neguiteja?
Doncs és el pensament el que m’està angoixant.
Sinó saps com fer-ho, aquí trobaràs eines per poder-lo aturar...
A més podràs gaudir d'una degustació del 1er cafè saludable.

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Divendres 13 de Febrer del 2014 a les 19.30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació

aliments

Nutrició o alimentació. Si penses que es el mateix, t’interessa!, descobrirem les diferències.
A més podràs gaudir d'una degustació del 1er cafè saludable.

A càrrec de: Clara Garcia Clapé
Quan: Divendres 6 de Febrer del 2014 a les 19.30h
On: Teràpies amb Sentit, C/ Mañé i Flaquer, 24 Local
Places limitades, es prega confirmació