mar

Videos

Uns consells en video

Taller
Meditació: Somriu i respira profundament

Quan li dono vida a un pensament el transformo en creença i aquesta creença es fa realitat.
Puc escollir viure en l'aquí i ara. Puc escollir no donar-li vida el pensament. Doncs un pensament compulsiu, em transporta en el temps, i em condemna a viure en una realitat de somni, una realitat que jo no he escollit.
Quan aparegui un pensament, una sensació que et distregui de la teva pau ... "Somriu i respira profundament"

Taller
Taller: dóna sentit a la teva existència

Qui sóc jo? Sóc una part del meu pare, un tros de la meva mare, tinc els ulls del meu avi, i el caràcter de la meva àvia. Sóc aquella nena que volia ser simpàtica, extravertida per als amics, o tímida i vergonyosa per als adults. Que va estudiar el que s'esperava que estudies i que deia allò que agradava els demés. És això el que sóc, és així com m'agrada ser?
Taller de creixement personal Dissabte 18 de Juny de 2016

Meditacio
Meditació

Autocompassió

Meditacio
Meditació

Una meditació per l'autoestima

Estimar-te
Estimar-se

Aprendre a estimar-se a un mateix. Uns consells per aconseguir-ho.

Que t'impedeix aprimar-te
Què t'impedeix aprimar-te?

Nou taller gupal sobre nutrició i alimentació amb tècniques com PNL, ecologia mental, bioneuroemoció

Canvia d'enfoc
Canvia d'enfoc

Canvia la teva vida canviant la manera que tens de veure-la, simplement canvia l'enfoc.